EJERCICIO # 7
Ahora, para ejecutar este ejercicio sólo es suficiente
encoger un poco las piernas, colocando las plantas de los pies en el piso y
levantando las posaderas y estómago, quedando así la posición de mesa, es decir,
con las rodillas y el abdomen en una misma línea horizontal.
La cara debe quedar mirando hacia arriba, al cielo o
techo de la casa. El cuerpo debe quedar apoyado por las manos y los pies pero
boca arriba, formando una mesa humana conforme a la figura 7.
En esta posición debe intensificar los ruegos y súplicas
a la Bendita Madre Devi Kundalini, implorándole que invoque a su Divino
Esposo, el Sacratísimo Espíritu Santo, para que venga y le haga la curación
que necesite. Esto lo expliqué varias veces, pero es bueno que no se olvide
para que el ejercicio sea completo, porque no se trata sólo de algo meramente
físico, se trata de algo distinto, espiritual, equilibrado.
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